Let’s change the world one menstrual cycle at a time
Die Idee des Zyklus Journals….
kam an einem Zyklustag 4 während des Abwaschens zu mir und hat mich nicht mehr losgelassen. Mein Wunsch war es, eine Struktur zu finden, die es ermöglicht, den Zyklus bewusst wahrnehmen zu können, auf körperverbundene, kreative Art, ausgerichtet an den Mondphasen. Vor allem sollte das Aufzeichnen des Zyklus leicht in den Alltag zu integrieren sein.
Seit diesem Zyklustag 4 sind 6 Jahre vergangen und das Zyklus Journal hat 1000nde von Menschen mit Zyklus rund um die Welt erreicht und zyklische Leben verändert!
Nach monatelangem Abstimmen mit Künstlerin, Grafikerin und Druckerei ist es endlich da – das Zyklus Journal 2025!
Dieses Buch ist Magie. Denn es begleitet Menschen mit Zyklus durch alle zyklischen Höhen und Tiefen über zwölf Mondzyklen. Es lädt ein, komplett ehrlich mit sich selbst zu sein, innere Muster zu erkennen, liebevoll mit sich umzugehen, sich zu feiern und vor allem mehr auf den Körper zu achten.
Dieses Journal schenkt Menschen mit Zyklus die Möglichkeit, sich Etwas zu widmen, was sonst im stressigen Alltag oft untergeht und doch so wichtig ist für das Wohlbefinden:
– die Verbundenheit mit den kontinuierlichen zyklischen Veränderungen im Körper, in der Gefühlswelt und im Denken
– die Verbundenheit mit den Rhythmen der Natur
– der Umgang mit Herausforderungen von Zyklus zu Zyklus
Möge dieses Journal ein Ort für die Wünsche, Hoffnungen und Träume sein, die sich in der Blutungszeit zeigen können. Mögen sich diese Wünsche, Hoffnungen und Träume von Zyklus zu Zyklus entwickeln und verwirklichen!
Ein Blick ins Buch
Das Zyklus Journal ist für alle Zykluslängen geeignet. Die Zyklusräder wandern mit den Mondphasen und richten sich nicht nach der Länge deines Zyklus aus. Also, egal, ob kurzer oder langer Zyklus, dein Zyklus findet seinen Platz in diesem Buch. Jedes Zyklusrad beginnt mit Neumond und dem jeweiligen Tag in deinem Zyklus. Zum Beispiel: 02.10.24 = Neumond und du bist Tag 7 an deinem Zyklus am 02.10.24. Auf diese Art siehst du vor dir, wie sich die Mondphasen verändern und wie du mit deinem Zyklus durch die Mondphasen gehst.
Alle Erklärungen findest du im Journal selbst.
Für das Zyklus Journal 2025 gibt es etwas ganz Besonderes: eine Zyklus Community!
Die Zyklus Community ist für dich, wenn du ganz neu dabei bist, deinen Zyklus kennenzulernen, eine erprobte Zyklusentdeckerin bist und dir einen tieferen Zugang wünschst oder du immer wieder den Zugang zum Zyklus Tracking verlierst.
Bewusst mit deinem Zyklus zu leben, kann dir dabei helfen, deine Kopfgeschichten zu bemerken, die sich an manchen Stellen im Zyklus vielleicht immer wiederholen. Oder deine Gefühle wahrzunehmen, die sich jeden Tag verändern. Oder besser zu spüren, wie es deinem Körper geht und was dir tatsächlich gut tun würde. Du bist jeden Tag ein Stückchen anders. Das ist die zyklische Natur!
Dieses Journal ist eine Landkarte zu deinem ganz eigenen Ausdruck von FrauSein, deinem Rhythmus, deiner Kreativität! Ganz essentiell führt dich die bewusste Zyklusverbindung zu dir – zu dem was es heißt, eine emotional-erwachsene, verkörperte Frau in der Blüte ihrer Kraft zu sein!