Die Embodiment Schule
für Frauen, die entdecken wollen wer sie wirklich sind
versteckt hinter Schutzmechanismen, gefangen in überholten Geschichten und erschöpft von äußerem Druck.
In der Embodiment Schule lernst du, welche Teile von dir, du unterdrücken musstest, um dein Leben zu bewältigen und wie du dich wieder mit deiner Power* verbinden kannst.
*Power =
dich selbst in der Tiefe zu kennen und dich so anzunehmen, wie du bist, deine Gefühlswellen reiten zu können, das Territorium deines Körpers zu kennen und deinem Körper zu vertrauen, dich bewegen zu können zwischen Stille und Mobilisierung, mit dir allein sein zu können und mit deinen Bedürfnissen verbunden bleiben zu können in Beziehung mit anderen Menschen und zu wissen, was du willst für dich und dein Leben.
Was auch immer in deinem Leben passiert- das Schöne, das Traurige, das Schmerzende, das Zuviel oder auch das Zuwenig – dein Körper erlebt es alles. Auch wenn du es nicht merkst, auch wenn dein Verstand, es nicht verstehen kann. Dein Körper trägt die Antwort auf all das, was du erlebt hast und jeden Tag erfährst.
Dein Körper trägt deine Wahrheit –
ungefiltert und instinktiv
und dein Körper trägt den Weg zu dem Menschen, der du sein möchtest.
Der Weg beginnt dort, wo du stehen bleibst, um hinzuhören, hinzufühlen, statt vor dir selbst wegzurennen.
Der Weg beginnt dort, wo du annimmst, was ist, statt es anders haben zu wollen und gegen deine Realität ankämpfst.
Der Weg beginnt, wenn du neugierig wirst auf dich, statt zu glauben, was andere über dich sagen oder wie du für andere sein musst.
Bist du bereit, Ja zu dir zu sagen?
Auch wenn du Angst hast, dass die Menschen in deinem Leben, dich dann nicht mehr mögen und dich verlassen?
Du gehst diesen Weg nicht allein. Es war nie deine Aufgabe, diesen Weg allein zu gehen. Sondern mit anderen Menschen, die dich auf deinem Weg zu dir selbst bestärken.
Wo stehst du?
Du hast die Bücher gelesen, den Trauma-Podcast gehört, die Insta-Reels über das Nervensystem geschaut, vielleicht auch schon Therapie gemacht, die irgendwann im Sand verlaufen ist. Und du fühlst dich immer noch irgendwie falsch, weil bei anderen das Leben anders läuft. Du bekommst nicht das hin, was für andere Menschen so einfach scheint – eine schöne Beziehung zu haben, ein Zuhause zu finden, einen Job zu haben, der Spaß macht, eine Mutter zu sein, die immer auf ihre Kinder eingehen kann… Du kennst deine Geschichte, hast sie analysiert aber das hilft dir nicht weiter. Nichst verändert sich.
Du begleitest Menschen beruflich und möchtest den Körper in deine Arbeit integrieren und hast Angst, Trauma zu begegnen?
Du hast viele Tools, kennst alle Nervensystemantworten und merkst, dass du nicht weißt, wie und wann du welche Intervention anwenden sollst und wie du Menschen in ihren Körper begleiten kannst?
