Trauma ist die Unterbrechung von Bewegung und Rhythmus.
In anderen Worten: Trauma ist nicht ein Event, das irgendwann passiert ist. Sondern Trauma ist die Antwort, die das Nervensystem/Körper auf ein Event in der Vergangenheit entwickelt hat. Diese Antwort zeigt sich über das Nervensystem (körperlichen, emotionalen und mentale Herausforderungen) in der Gegenwart.
Trauma ist weder schamhaft, noch persönlich. Niemand geht durch das Leben ohne emotionale Verletzungen. Trauma ist heilbar und sehr oft ein Katalysator für mehr Selbstverständnis, Verbundenheit, Mitgefühl und Selbstliebe.
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