Online Workshop am 14.11.26
Embodiment-Tag mit Yoni-Steaming
Mit Teresa Keck und Dörte Stanek
Nachdem das dreistündige Online-Format „Embody your Womb“ 2024 und 2025 so gut gebucht wurde und der Wunsch nach einem umfangreicheren Format aufkam, gibt es 2026 einen ganzen Tag mit Teresa und mir.
Dieser ganztäge Workshop ist ein Erfahrungsraum für alle, die weiter gehen wollen in das Feld Embodiment und Schoßraum. Ein Deep Dive ins körperliche Empfinden mit besonderem Fokus auf das Becken. Ein Tag, der dich in der Tiefe deines Seins nähren und stärken will.
Vormittags nehmen wir uns viel Zeit, um ganz behutsam, Schritt für Schritt, immer tiefer in die eigene Körperwahrnehmung einzutauchen. Dabei geht es um grundlegende Fragen:
Was teilt mir meine Körperin auf Nervensystemebene mit?
Wie kann mein körperliches Empfinden zu einem sicheren Boden, zu meinem Anker und Nordstern werden?
Was brauche ich, um in meinem Beckenraum wirklich etwas spüren zu können?
Indem wir uns diesen Fragen behutsam forschend nähren, kann das Gefühl entstehen, mehr in uns selbst zuhause zu sein.
In der ausgedehnten Mittagspause laden wir dich ein, dich mit der Natur zu verbinden. Das kann auf deinem Balkon sein, im Stadtpark oder im nahe gelegenen Wald.
Nachmittags werden wir Yoni-Steaming als eine mögliche somatische Praxis in der Tiefe erleben und reflektieren. Auch hier laden wir Langsamkeit ein, um im Bereich des Beckens in ein immer feineres Spüren zu kommen. Und auch hier geht es um Sicherheit. Wie reagiert mein Nervensystem beim Steaming und wie kann ich diesen Prozess navigieren? Wie kann ich in meinem Beckenraum Genuss und tiefes Gehaltensein erleben?
Dieser Tag ist für Frauen, die
…die die Sehnsucht nach „mehr spüren“ teilen
…die Lust haben auf körperliche Lebendigkeit
…die neugierig sind auf ihren Beckenraum, auch wenn dort herausfordernde Themen schlummern
…denen nach einen Tag mit gleichgesinnten Frauen ist
…die sich nach einer Auszeit in einem sicheren Rahmen sehnen
…die Yoni Steaming als somatische Praxis kennenlernen und
…als Ressource in ihren (beruflichen) Alltag mitnehmen möchten
Es gibt keine Nacktheit in diesem Workshop. Du benötigst keine Vorerfahrung und keinen Steaming Stuhl für die Teilnahme. Informationen für die Vorbereitung werden dir vorab zugesandt.
Was Teilnehmerinnen sagen:
Liebe Dörte und liebe Teresa,
Was für eine wunderschöne Reise die Ihr uns heute geschenkt habt. Dieses Gefühl von innen heraus zu bewegen und bewegt zu werden, ein Ton, eine Melodie, eine Frequenz wahrzunehmen hat mich überrascht. Deine Art, Dörte, wie du uns ins Becken geführt hast war so besonders, deine Stimme und deine Bilder lassen einen wie auf einem Fluss mitschwimmen und sanft ankommen. Aus einem verkrusteten Boden ist an diesem Tag ein nährender, wässernder, fruchtbarer Boden entstanden, indem es klingt und tönt und sich blumig wohl anfühlt.
Ich habe soviel wie noch nie aufgeschrieben und in Worte gefasst. So schön , dass ihr diese zarte Embodimentreise für uns Frauen macht, fernab von noch mehr leisten müssen hin zu du darfst, aber du musst nichts.
Yvonne
„Liebe Dörte und Teresa,
ich bin immer noch nachhaltig geflasht, was der Embodiment-Tag mit mir gemacht hat, im positiven Sinne. Mein Körper und ich sind eine so krasse Einheit und es fühlt sich wahnsinnig gut an. Am Abend hatte ich noch ein super Gespräch mit meinem Mann und am Sonntag eine wunderschöne Zeit mit ihm. Ihr beide habt nicht nur mich verändert, sondern auch etwas in meiner Ehe geheilt, tausend Dank dafür ❤️. Ich möchte mich viel öfter auf diese Weise spüren.“
Wann, wie, wo?
Datum: 14.11.26 von 10:00 – 18:00 Uhr (ca. 13:00 – 15.00 Uhr Mittagspause)
Ort: Zoom, du bekommst den Link per Mail kurz vor Workshop Beginn zugesendet. Es gibt keine Aufzeichnung des Workshops. Du kannst nur live daran teilnehmen.
Preis: 120€
Anmeldung: mit Angabe von Telefonnummer und Rechnungsadresse und Email an mail@yunna.org
Über die Workshopleiterinnen
Teresa ist Diplom-Germanistin, Andragogin und Montessori-Pädagogin, Gründerin des Yunna-Boxen-Projektes und Co-Autorin des Buches „Yoni-Steaming: Praxisbuch Dampfsitzbad“.
Yoni Steaming fand Teresa in 2018 und hat sie so sehr begeistert als Ressource für den Frauenkörper, dass aus der Begeisterung Yoni Steaming Boxen, Seminare über das Yoni Steaming und ein Buch zum Yoni Steaming entstanden sind.
Wenn du mehr über Teresa und Yoni Steaming erfahren möchtest, klicke hier.
Dörte ist somatische Psychotherapeutin, Zyklus Coachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gründerin der Embodiment Schule für Frauen und Autorin des Zyklus Journals „Zyklen leben“.
Sich ganz und gar im eigenen Körper zu Hause zu fühlen und über den Körper das Mysterium Leben zu entdecken, ist Dörte’s Weg seit 2 Jahrzehnten. Eine neue Kultur für den Frauenkörper zu erschaffen, ist ihre Passion.
Wenn du mehr über Dörte und ihre somatische Arbeit erfahren möchtest, klicke hier.
